24 Vértebras
24 no son sólo las horas del día — son también el número de vértebras que forman nuestra columna vertebral. Juntas, estas 24 vértebras sostienen la cabeza y al mismo tiempo le permiten permanecer ligera y libre, lista para captar cada señal del entorno y responder en consecuencia. La mayoría de los órganos de los sentidos se encuentran en la cabeza, lo que la convierte en el periscopio de nuestro cuerpo.
La columna vertebral debe ser firme y flexible al mismo tiempo. Tomar conciencia de los tres planos de movimiento en los que la columna puede — y debe — moverse enriquece nuestra capacidad de movimiento y amplía todo el potencial de este extraordinario eje.
En este seminario exploraremos diferentes combinaciones de movimiento entre los distintos planos y segmentos vertebrales, ayudándoles a comunicarse e interactuar con mayor libertad. No sólo ganarás flexibilidad y fuerza, sino también una conciencia más profunda de tu columna vertebral — incluidas aquellas vértebras que normalmente son difíciles de sentir o activar.
Las lecciones de este curso se articulan en torno a combinaciones de movimiento inusuales y sorprendentes, diseñadas para abrir tu percepción a las posibilidades ocultas de tu columna. Aprenderás a «despertar» las vértebras que se han dormido y a dar un merecido descanso a aquellas que han trabajado tanto que se han convertido en una fuente de dolor.
¿A quién se dirige este seminario?
Este seminario está abierto a todo el mundo — sin límite de edad ni experiencia previa.
Es especialmente relevante para:
- Profesionales de la salud y de la educación (fisioterapeutas, psicólogos, enfermeras, logopedas, terapeutas ocupacionales, maestros)
- Profesores de movimiento y conciencia corporal, bailarines y practicantes de artes marciales
- Músicos y actores que deseen afinar su sensibilidad y expresividad
- Deportistas que busquen mejorar su rendimiento reduciendo el gasto energético
Un curso diseñado e impartido por Mara Fusero
Este curso será impartido por Mara Fusero, una de las pocas formadoras profesionales del Método Feldenkrais a nivel mundial. Su pedagogía es fruto de sus más de treinta años de enseñanza del Método Feldenkrais.
Mara cuenta con una gran experiencia profesional en fisioterapia y psicología y es la directora pedagógica de nuestras formaciones profesionales en Madrid y Barcelona. La larga trayectoria de Mara se refleja en la riqueza de su enseñanza que transmite con gran entusiasmo.
Profesora
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Créditos fotográficos
- Foto columna vetrebral – © Joyce McCown
- Foto "Handstand" – © Cristofer Jeschke