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Seminario Público

Longitud y fuerza a través del centro (webinario)

con Kathryn Hume-Cook

Longitud y fuerza

En esta serie de talleres públicos, encontrarás nuevas formas de mejorar tu postura, coordinación y flexibilidad.

El Método Feldenkrais te ayuda a percibir aspectos del modo en que te mueves en tu vida y a utilizar tu capacidad humana de aprendizaje. En las clases en grupo, se te guiará a través de determinadas exploraciones de movimiento muy específicas que pueden ayudarte a desarrollar tu capacidad de moverte y actuar de forma más eficiente y elegante, recalibrando los patrones y las adaptaciones neuromusculares.

Los beneficios se notan desde la primera lección, después de la cual es posible que te sientas más alto y ligero, más en sintonía contigo mismo y capaz de moverte con más fluidez.

Ven y descubre cómo puedes alcanzar con facilidad lo que antes parecía imposible.

Longitud y fuerza a través del centro (webinario)

Encontrar la sensación de estabilidad interior y la forma de moverte sin acortarte, facilitan la potencia, el control y la precisión sin esfuerzo. El iliopsoas, que recorre la parte delantera de la columna vertebral y desciende por la pelvis hasta situarse debajo de las articulaciones de la cadera, desempeña un papel importante en la estabilización de la columna lumbar al mismo tiempo que facilita la movilidad de las articulaciones de la cadera. Mediante la reorganización de los músculos posturales internos puedes encontrar una nueva orientación en tu pelvis, una sensación diferente de apoyo a través de tu columna vertebral o una libertad en tus extremidades más sencilla… permitiéndote aprovechar la fuerza para levantar, cargar, lanzar, patear… para utilizarla en todo tipo de deportes y llevar una vida activa y vital.

Este webinario se impartirá en directo a través del software de conferencias online "Zoom". Incluye lecciones de Conciencia a través del Movimiento (las llamadas "ATMs"). Por favor, asegúrate de tener disponible una colchoneta o manta para realizar los ejercicios cuando comience la clase. También es aconsejable una almohada plana (por ejemplo una toalla), pero asegúrate de que no sea demasiado gruesa ni demasiado blanda.

Puedes participar en el webinario usando un ordenador, una tablet o un smartphone, no es necesario que tu cámara y tu micrófono estén encendidos para participar.

Por favor, regístrate en el webinario haciendo clic en el botón "APÚNTATE AHORA".

Una vez que hayas pagado la cuota de inscripción, recibirás un correo electrónico de confirmación con tu enlace personal para asistir al webinario. Por favor, guarda este enlace y no lo compartas con nadie.

Si es la primera vez que utilizas Zoom, se te pedirá que instales el software o la aplicación Zoom. Esto es aconsejable para el correcto desarrollo de la sesión. Por favor, tómate unos 10/15 minutos para la instalación del software o aplicación de Zoom.


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